2019-01-11 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:经常做噩梦醒了还都记得半睡半醒的时候浑身动不了喊不出声音什么原因睡眠还不好
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病情分析: 你好,根据描述,梦是白天不经意的信息压抑在潜意识,睡眠后大脑放松,信息上升为意识层面,以梦的方式释放出来。晚上睡觉前放松自己,听听放松音乐,有睡意再上床休息,不纠结梦的内容。
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