2019-01-11 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:黑眼圈很严重,青色黑眼圈,平时睡眠不足,经常熬夜,该怎么根治呢
满意答案
病情分析:
你好!根据你的描述,你的黑眼圈是睡眠不足,熬夜造成的,首先就要注意休息别熬夜。11点以前上床睡觉,心情舒畅,精神愉快。注意用眼卫生,避免眼疲劳多吃新鲜蔬菜、水果,忌烟酒。少吃辛辣刺激性食物。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的简单描述,你的这种情况下,你的黑眼圈,考虑就是由于你的睡眠不足,睡眠质量不好引起的。只要你调整作息时间,改善睡眠质量就好了。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,像你这种情况就是由于长期睡眠不足所引起的。
指导意见:
建议你一定要注意合理的调整你的休息与饮食、工作时间的调节,只有保证充足的睡眠与休息,才能够改善目前的症状,好吗?真心希望你健康!
病情分析:
这种情况显然是睡眠不足所致、注意休息是必不可少的方法也是最有效的方法。
指导意见:
只要保持足够的睡眠时间和质量,会自然消失的,服药也是辅助姓的养血养肝治疗也许会有一些效果