2019-01-11 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:流产多久可以吃减肥产品!太胖了。200斤了已经,运动也不管用,
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指导意见:
你好,减肥最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;尽量不要使用药物减肥,他会导致身体内分泌紊乱等很多疾病发生,另外如理疗减肥:包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹。所以说,不建议你用减肥药!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,减肥药对身体有影响,而且一旦停用,会引起反单,建议最好控制饮食,每顿七八成饱,每天坚持运动锻炼,如跑步、跳绳、练瑜伽等,持之以恒。
指导意见:
日常生活要有规律,合理饮食,不要爆食爆饮,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃主食和高脂肪食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,流产多久吃减肥产品,200斤,考虑减肥。
指导意见:
你好,流产后注意休息,加强营养,一个月避免性生活,建议一月来一次月经后再考虑减肥的问题,不建议药物减肥,建议控制饮食加运动的方式,控制高热量饮食,多吃青菜水果,坚持每天选择一种适合自己的运动,如慢跑,跳绳等,循序渐进,效果会更好。
病情分析:
你好!很高兴回答你的问题,根据你的情况,200斤,流产后,想减肥!
指导意见:
建议到专业减肥机构,减肥成功后,还是要管住嘴迈开腿,每天坚持锻炼30分钟,多吃蔬菜和水果,不吃肥肉,零食,少吃甜食!祝减肥成功!