抑郁如何让脑子变得清楚快速活泼起来 有时感觉自己的
2019-01-11 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：抑郁如何让脑子变得清楚快速活泼起来
有时感觉自己的脑子很不清楚平时也活泼不起来
满意答案
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- 梁会艳 二级心理咨询师
- 咨询：5744人
病情分析：
你好，根据你的情况描述，你希望自己头脑灵活运用，这样情况需要你多与同学家人沟通聊天，多参加集体活动，主动帮助别人或者与别人多说话，锻炼自己的能力，时间长了就可以有灵活性了。
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2019-01-11 14:53
其他答案 (1)
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
指导意见：
咨询者为18岁少女，抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的
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2019-01-11 14:57
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