医生我是大学教师，学校放假了

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述放假后作息不规律，感觉不舒服，睡眠不好。把时间好好调整一下，规律生活，晚上11点以前睡觉。

病情分析：
您好，根据您的描述考虑您这种情况属于生物钟被打乱，植物神经衰弱。

指导意见：
您好，建议您，规律生活，不熬夜，不饮酒，清淡饮食，多吃黑色食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃等。

病情分析：
你好，看到了你的病情描述，根据你所描述的症状初步考虑为长时间熬夜。休息不好造成的。

指导意见：
建议注意生活规律。充足睡眠。不要长时间熬夜。合理膳食。适当锻炼身体。提高机体免疫功能。这样才是解决问题的根本办法。