2019-01-11 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:您好医生向您询问一下怎么判断骨骼是否闭合,就是有关身高这一方面,一般发育有几个阶段有什么合理锻炼方法能促进骨骼生长(也就是长高),还有和牛奶或其它补钙品真的有助于长高吗?谢谢医生
满意答案
病情分析:
判断骨骼有没有闭合,需要到医院拍左手腕的x片,看骨骼线有没有闭合,如果没有闭合,有长高的可能。建议多吃含钙多的食物,如牛奶,豆制品,骨头汤等等,另外多参加弹跳力的动作,如打篮球,羽毛球,跳高,跳远,跳绳,引体向上,都是可以的,还有一点最重要的就是要保证充足的睡眠时间,十点左右睡觉,对长高有很好的作用。
其他答案 (4)
病情分析:
是否骨骼闭合拍片就可以看出来,另外建议抽血化验生长激素分泌情况。建议进食种类尽量丰富,适当的增加体育锻炼,希望我的回答对你有帮助。
病情分析:
你好,这种情况需要拍片检查一下骨后线是否闭合,根据闭合情况进行判断
指导意见:
建议您最好是平时多吃含钙高的食物,多增加体育锻炼,不要有不良的生活习惯。均衡饮食
病情分析:
你好!通过拍片就能判断骨骺线是否闭合。一般发育最快的阶段是婴幼儿期和青春期。
指导意见:
合理的锻炼和喝牛奶吃钙片都能促进长高。多进行户外运动,如打球、跑步、摸高、跳绳、引体向上等运动。饮食易营养丰富,荤素搭配不偏食。
病情分析:
你好,要判断骨垢线是否闭合,需要拍x线片进行检查,16岁,应该还没有闭合。
指导意见:
建议加强营养,均衡饮食,多吃含蛋白质高的食物,如瘦肉、鱼、虾等。早晚喝一杯牛奶;作息规律,不要熬夜,生长激素一般在夜间十点到凌晨两点分泌旺盛;加强锻炼,多做拉伸运动,比如打篮球、羽毛球等。希望我的建议对你有所帮助。