首页医生我的

分手后我给他发短信，我认错

2019-01-11 5人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：分手后我给他发短信，我认错，什么低声下气的话都说了，一个星期了，可他就是不回我，和他分手半个月了，是我提出分手的，因为他天天出去喝酒，不在乎我的感受，这半个月我每天都喝得大醉，如果他真的不要我了，我真不知道该怎么活下去，天哪我该怎么办？

免费咨询

满意答案

: 刘元 二级心理咨询师; 咨询：17002人

病情分析：
针对这种情况，如果他的所作所为你无法忍受，并无法挽回你们之间的关系，建议你尽量调节心态，不要让这些事情而影响到自己，毕竟对方的做法不值得你付出太多。平时多想一些让自己感到轻松愉快的事情，多与朋友进行沟通交流，多参加一些集体活动，不要过于压抑自己。一旦有负面情绪出现，可以马上通过一些健康的方式来发泄，转移注意力。

投诉 追问 2019-01-12 08:18

2019-01-12患者追问

他很爱喝酒，经常和朋友出去喝到凌晨才回家，每次我给他打电话他都说他在喝酒，说喝完再聊。又喜欢打牌，这两个月还因为打牌输掉了一万多块。我气不过了才会和他分手，他有挽留但是我态度很坚决，他生气了把我的微信都删了，之后我给他发短信认错他一直都不回。

2019-01-12医生回复：

如果是这样，就算你们复合，他的这些问题以后还是会成为导致你们出现矛盾的原因。

2019-01-12患者追问

我现在只想忘记他，我以前从来不喝酒，自从分手后每晚去KTV酒吧喝得大醉，像我这样喝酒有用吗？

2019-01-12医生回复：

喝酒是没用的，而且会对身体造成伤害。建议你在想起他时做些其他的事来转移注意力。另外，培养些积极的兴趣爱好来充实自己，多参加些集体活动，多与人沟通交流。

2019-01-12患者追问

我感觉白天的时候情绪还好，到了晚上就会崩溃，特别是六点到八点这段时间会特别想他，会忍不住犯贱想给他打电话。为什么会这样？

2019-01-12医生回复：

一般人的抑郁情绪在晚上会比白天更为强烈，你可以在晚上做些其他的事情来充实自己。

2019-01-12患者追问

他为什么一直不回我信息，七天了还没有回，是不是真的不想和我在一起了？

2019-01-12医生回复：

建议你不要过多的去想他是怎么想的，既然你无法接受他的所作所为，那么你应该把心思放在自己的新生活上。

其他答案 (4)

: 侯俊英 二级心理咨询师; 咨询：9966人

病情分析：
你好，看起来好像因为他天天喝酒不陪伴你，所以你一气之下提出的分手，现在后悔了，做了各种努力没有回应很懊恼。现在你也像分手前喝得大醉，对你们的感情似乎也没有修复作用。好奇每天喝得大醉不用工作吗？依靠什么生存啊？

投诉 追问 2019-01-12 08:17

2019-01-12患者追问

2019-01-12医生回复：

哦，看起来好像你现在觉得能够接纳他以往的生活方式了，喝大酒，打牌，赌博……

2019-01-12患者追问

我不能接受，但是我又觉得自己离不开他，明明知道一切都过去了，可总感觉心里一直放不下他，总想他

2019-01-12医生回复：

嗯，放不下的是以前的感觉，相爱过的感觉不可能短裙放下，甚至可能一直在心底某个角落。理性上知道现实是什么。所以不必刻意忘掉什么，今天当下自己应该做什么更重要，除了感情生活还有什么……

2019-01-12患者追问

我现在只想忘记他，我以前从来不喝酒，自从分手后每晚去KTV酒吧喝得大醉，像我这样喝酒有用吗？

2019-01-12医生回复：

说实话觉得你挺不容易的。或许你还不知道什么是爱。听说过生活不知眼前的苟且……。我是心理咨询师，如果你觉得需要可以下单找我咨询。

2019-01-12患者追问

他为什么一直不回我信息，七天了还没有回，是不是真的不想和我在一起了？

2019-01-12医生回复：

他为什么不回信息我不知道，但是你的生活还有其他

: 李元恩 二级心理咨询师; 咨询：20126人

病情分析：
看起来你对你男朋友依赖非常大，他天天喝酒，不顾你的感受，你很生气，和他提出了分手。但是分手之后你又非常难过，天天让自己喝得酩酊大醉。你觉得如果他不要你了，你不知道自己怎么活下去。可是你现在这样的状态，是没有办法很好的和他交流的。你有必要去看心理咨询师，把自己情绪调整一下。等你情绪稍微平复了，就能够非常理智的去和他沟通了。

投诉 追问 2019-01-12 08:15

2019-01-12患者追问

2019-01-12医生回复：

你这种情况是不适合给他发短信的。最好的方式是当年去找他，这样你们复合的可能性才大一点。

2019-01-12患者追问

他为什么一直不回我信息，是不是真的不想和我在一起了？

2019-01-12医生回复：

他可能想让你感受下被拒绝的感受。

: 李烨 二级心理咨询师; 咨询：17002人

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是与男朋友出现了感情困扰而导致的焦虑抑郁的情绪问题，建议你要调整自己的情绪状态，适当与男朋友见面进行良好的心平气和沟通多去，敞开心扉，有助于两人关系的缓和，另外也要注意多去做一些积极高兴的事情，不要总是纠结强化与这个问题，培养一些兴趣爱好，有助于您分散精力状态调整，或者多与人倾诉聊天，必要时找心理咨询师做面对面的交流，都有助于状态的改善！

投诉 追问 2019-01-12 08:17

2019-01-12患者追问

2019-01-12医生回复：

希望能够尽快找到他他进行心平气和的沟通，找到解决问题的办法，如果无法挽回，建学会放手，不要过于纠结，造成身心上的困难

2019-01-12患者追问

他不回我短信我真的没勇气再找他了

2019-01-12医生回复：

如果不想与他沟通，建议您要学会放手，冷静理智的思考问题，千万不要过于纠结，造成情绪困扰

2019-01-12患者追问

我只想让自己不想他，让自己忘了他，放下这一段感情，该怎么样才能做到

2019-01-12医生回复：

多去转移注意力，不要强化问题，去做一些自己积极高兴的事情，培养兴趣爱好，多与人交流，倾诉，都有利于状态的好转！