我儿子上初一。上课老走神

病情分析：
您好，根据您的描述，建议制定准确的计划，督促自己及时去完成，同时要注意计划要安排合理，不要盲目的追求数量而忽略质量，努力的提高自己的自控力，长期坚持就可以了。

指导意见：
建议患者在努力学习的时候，也要注意劳逸结合，平时要保证自己拥有充足的睡眠时间，而且在饮食上要注意营养均衡，多锻炼身体才能更有益于身心健康。

病情分析：
你好根据你描述的情况来看，孩子上课注意力不集中考虑是缺乏微量元素引起的亲。

指导意见：
这种情况建议带孩子去医院化验一下微量元素，如果有铅超标或者缺锌的情况及时治疗。平时营养均衡不要挑食多吃蔬菜水果。