白癜风护理需遵循原则有哪些

病情分析：
你好，饮食上忌辛辣刺激性食物，少吃发物和海鲜，多吃黑色食物、坚果、动物内脏、奶蛋瘦肉、豆类豆制品等。外出活动避免暴晒、外伤、化学污染等。养成良好的生活习惯，少熬夜多休息，减轻压力，放松心态。

病情分析：
　　对于初患白癜风的患者，心理上的护理很重要。很多患者在发现病情后，往往会惊慌失措，心理承受很大的负担，也会担心外界的眼光而不敢出门。白癜风患者家属，要学习有关该病心理，生理上的相关知识，耐心开导他们，使他们了解不良的情绪对病情的影响，让他们不要焦虑紧张，用良好的心态面对疾病。
　　白癜风患者要避免在强光下进行剧烈的运动，以免过度疲惫，使身体抵抗力下降，诱发白斑的扩散。而适当的体育锻炼可以增强免疫力，白癜风患者可以适当参与。当然避免外伤也是很重要的，不仅仅是在运动过程中，日常生活也要时刻注意外伤带来的危害，尽量避免。
　　很多患者因为饮食因素引发或加重了病情，因此白癜风患者要注意饮食禁忌事项，合理的饮食。维生素C会与体内血液铜元素反应，阻碍黑色素的合成，要注意少吃葡萄，柚子，草莓等含维生素C多的食物。鱼虾海鲜类发物会使皮肤发痒，加重白癜风的病情，要尽量少吃，还要注意少吃辣椒，咖啡等刺激性大的食物。