抛宫产，出了月子，吃什么能最快补气养血

病情分析：
你好，根据你的描述来看，出了月子可以多吃红枣，阿胶来补气养血的。

指导意见：
你好，建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，饮食营养均衡才行，祝你生活愉快愉快

病情分析：
根据你的情况，是不是你目前还贫血啊，现在哺乳期，建议你口服步雪颗粒，十月馨。

指导意见：
根据你的情况，是不是你目前还贫血啊，现在哺乳期，建议你口服步雪颗粒，十月馨。饮食注意，汤汁类，鲫鱼，排骨汤等。