指甲凹凸不平，新指甲长出来跟肉分开了

病情分析：
按你描述的情况很普遍又很常见！一般与体内湿气重内分泌失调有关。

指导意见：
建议你平时尽量保持心态良好，少吃辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜，合理安排学习作息时间，即会慢慢恢复了。希望点采纳，祝你学习进步，身体健康！

病情分析：
根据您对你现在身体状况的描述，建议最好到医院查一下微量元素，可能与某种营养成分缺乏有关

指导意见：
建议首先加强营养，均衡饮食，作息规律，保证充足睡眠，保证气血供应，提高机体免疫力至关重要