2019-01-12 7人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:二十岁的男生,多年以来,不注意锻炼身体,经常有熬夜行为,不注意饮食卫生和饮食规律,吃垃圾食品,而且因为某些原因导致自己长时间恐慌,压力……总之,有很多不好事情。以前在高中,没想这么多。现在上了大学,开始担心这些事,担心这二十年给自己带来的影响,想的让自己很焦虑,很烦,求好医生帮我正面回答一下,这二十年会给自己的影响
满意答案
病情分析:
您好,据您所说的情况既往有过不规律的作息以及饮食结构不合理,目前是可以通过全身做个体检,包括血液检查和影像学检查,没有基础性病变时,自己制定合理的计划,纠正饮食习惯和作息习惯即可。
其他答案 (6)
病情分析:
你的这些坏习惯,不一定会对你有多大影响,这要根据你的自身的体质有关系。如果你体质很好,对你的影响不大,你也不必太过焦虑。如果不放心,你就到医院做一下全面检查,以消除顾虑。
病情分析:
您好,看了叙述分析,考虑您对自己的过去回忆的太多,也可能有些事件使您难以忘却。但是要知道,您自已还是很优秀的,由于自已的努力已能为了一名大学生,对于自已的过去对也好,错也好,都已事过境迀,统统翻篇了。踏入大学校门已开始了新的生活,规划好人生蓝图,顺利完成学业,充满正能量,去迎接美好的生活。祝您开心快乐每一天!成功在向您召唤,放下一切包袱努力吧!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述自己的这种情况,考虑是精神压力太大导致,首先应该纠正以前的不好习惯,现在为时不晚的,建议平时学会自己调理心态,多和朋友家人进行沟通交流,多参加一些集体活动转移注意力,
病情分析:
看过了你的求助信息,你所担心的是20年之间自己不规律的生活习惯,会不会影响到自己今后的生活状态还有身子健康情况。
指导意见:
其实从某种意义上讲,过去的已然过去,无论怎样,无论好坏,我们都无力改变过去,所以没有必要为过去而懊悔,过好当下,把规律饮食,规律作息,规律锻炼提上日程,那就会弥补过去不良生活方式带来的损害。