怎么做可以避免白斑加重

病情分析：
你好，很高兴为你解答。白癜风发病原因复杂，如果是生活调理非常重要。

指导意见：
按时休息，减轻压力，保持心情舒畅，适当锻炼，增强抵抗力，多食含黑色素的食品。

病情分析：
　　白癜风的扩散跟生活中不注重护理有很大关系，因此预防白癜风扩散需要做好日常的护理工作，平时注意应穿着宽松适身的衣服。适度接受紫外线照射有助于患者病情恢复，但过度接受紫外线照射只会加重患者病情。
　　只有患者朋友端正了治疗态度，积极乐观面对自身病情，做到适度休息，劳逸结合，病情最终才能得以很好恢复。要树立良好生活习惯、起居规律和饮食规律，调节好自身生物钟，避免因为饮食无禁忌而刺激到病情发展。
　　白癜风不治疗的话是肯定会发展的，最易扩散的就是脸部和阳光易暴晒和易摩擦的部位，要控制白癜风是需要及时进行治疗才能控制住，发现白癜风后要尽快到正规皮肤病医院检查确诊，争取早期治疗。