经常便秘。只要两天一拉就成硬便了
2019-01-12 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：经常便秘。只要两天一拉就成硬便了。每次还很费力
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满意答案
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- 赵亚玲 副主任护师
- 咨询：19544人
病情分析：
经常便秘多是饮食过于精细以及饮水太少导致的的，建议改变饮食结构，多吃些粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、红薯、麦片等，每天晨起空腹喝蜂蜜水，也能改善便秘的症状。
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2019-01-12 17:56
其他答案 (2)
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- 姜萍 副主任护师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，便秘多吃新鲜蔬菜五谷杂粮，尤其高纤维蔬菜。黑芝麻蜂蜜也可以润肠。多喝水每天八杯水。每晚睡前用手顺时针和逆时针按摩腹部一百下促进肠蠕动。
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2019-01-12 17:56
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- 罗盼盼 医师
- 咨询：11576人
病情分析：
那我觉得你目前这种情况的话，你可以描述考虑习惯性便秘
指导意见：
这种情况下建议你注意饮食清淡规律，多吃蔬菜水果，口服乳果糖口服溶液就可以
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2019-01-12 17:51
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