和父母，同学和老师，陌生人说话时会紧张说不出来

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你在与身边人交流时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，使你容易产生你所描述的那种紧张说不出来的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在这种情况过于紧张了，一个是怕出错，怕出丑怕丢人，所以你感觉老是想把事情做好。其实我感觉你应该顺其自然，不要怕出丑，不要怕丢人，不要怕别人说。想怎么做就怎么做，做一个真实的自己。

病情分析：
你好，和他人交流时出现紧张说不出来的情况，这种情况持续多久了，有的青春期孩子会出现类似的人际紧张现象，心里思路清楚但是不能够很好表达，平时多给予自己积极的心理暗示，先与身边熟悉的朋友亲人试着主动交流表达自己，熟悉后再与其他人沟通，需要多加练习就好，也可以与心理老师讨论引起自己这种现象的原因所在，从而有针对性的进行改善。

病情分析：
根据你的描述，建议你平时要学会自我调整心理状态，保持心态平和，避免情绪紧张，可以有针对性的进行一些训练，让自己适应一些社交场合，从而逐渐克服在社交场合出现紧张的现象。