2019-01-12 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:两三个星期了,隔三差五晚上失眠,可能是学习压力大,晚上11:30睡总是到1:30才睡着,而且心跳很快,白天心跳也常常很快
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病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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病情分析:
失眠的确有很多情况是压力等心理方面的因素引起的,加上心跳很快什么的,有可能是太过紧张焦虑疲劳引起的,但是最好可以去医院排除一下是否有生理性问题,压力这块,建议可以多放松放松,调节规划好学习生活,听音乐散步去缓解一下,和朋友亲人聊天等,必要的时候可以寻求心理咨询等帮助
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,可能是学习压力太大导致失眠,神经衰弱,平时需要合理安排学习和生活时间,学会自己调理心情,可以吃安神补脑液,谷维素,维生素B1治疗,睡觉前散散步听听歌放松心情,热水泡泡脚,不要吃兴奋性食物。
病情分析:
你好,根据你讲述的这种情况,入睡困难出现心率快可能是学习压力导致神经衰弱,可以吃谷维素,维生素b1,健脑安神丸,平时合理饮食,要劳逸结合,多吃蔬菜水果,保持心情舒畅,睡觉前不要吃兴奋性食物,可以散散步听听歌放松心情。