突然早晨起来脚旁边和后跟疼

病情分析：
你好，足跟痛是一种症状，有很多原因可以引起，如跟腱炎、脂肪垫炎、跟骨骨刺、筋膜炎。治疗在足跟部运用厚的软垫保护也可以运用中空的跟痛垫来控制骨刺部位，以减轻局部的摩擦和损伤。经常做脚底蹬踏动作来增强趾腺膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部的炎症。温水泡脚，有条件的辅以理疗可以减轻局部的炎症，缓解疼痛的症状。也可口服一些抗炎镇痛的药物治疗。如果疼痛剧烈严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方案。

病情分析：
您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是跟骨刺或足底的筋膜炎。

指导意见：
建议您先去拍一个跟骨平片，看看局部有没有骨刺或骨质增生。如果有的话注意穿厚底鞋，不要长时间的活动。配合使用中医针刀疗法，局部松解。