右侧肩胛骨下边靠外侧

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能与长期一个姿势，受凉，干重活等因素有关，建议你注意休息，避免长时间一个姿势，局部防寒保暖，可以热敷、理疗，外用扶他林软膏，口服布洛芬等缓解症状。症状加重，建议去医院做相关检查，进行监别诊断。

病情分析：
您好，对于您的描述这个情况这个情况需要注意是否有其它不适伴随，比如活动或用力是否有疼痛或麻木之类。

指导意见：
一般轻微症状可以考虑劳累岔气等影响，可以自己热敷按摩适当活动，如果状况严重，可以考虑就诊透视排查一下病理性影响可能。