2019-01-13 2人回答
健康咨询描述:只吃早饭和午饭,不吃晚饭,能减肥吗?对身体有害吗?
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病情分析:
可以减肥,但是对健康不利,晚上可以少吃主食,多吃些水果蔬菜,但不建议不吃饭,否则容易营养不良或者低血糖。想要减肥,还需要加强体育锻炼,这样才不容易反弹。
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病情分析:
你好很高兴为你服务,三餐合理,早吃好中吃饱晚吃少,膳食结构要合理。配合运动、艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。祝亲天天好心情,愿你心想事成!