冬天腰部一下都是冰的

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你的身体状况不是很好，是否去医院系统检查一下，最好是除外器质性疾病，还有可以去中医院服用中药调理一下，试试如何。

病情分析：
通过您的描述考虑您可能属于肾阳虚，您的失眠也和肾虚有关，建议您口服四神丸治疗，用针灸理疗疏通经络温经，严重也可以配合用佐匹克隆治疗

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，考虑植物神经功能紊乱，肾阳虚，建议到医院中医进一步咨询中医专家，根据自己的病情进行调理，平时需要合理饮食，多喝水，注意保暖，劳逸结合按时作息，每天坚持体育活动增强身体抵抗力。

指导意见：
你好，你说的症状有肾阳虚及湿气重的表现，有心理因素造成的轻微抑郁症的表现，平时注意腰部防寒保暖，尽量不要吹空调，吹也不要离得太紧，建议看中医，吃中药调理治疗