做肛缩运动有什么好处？

病情分析：
你好:很高兴为你解答。产后做缩肛运动，可以有效改善会阴部的松弛，。可以约束尿道，治疗尿失禁。可以活血祛淤，消除痔疮。能够强壮会阴，提高“性”趣。

病情分析：
你好，然后做脱肛运动可以促进子宫收缩，而且锻炼盆底肌肉。有助于锻炼阴道肛门括约肌和盆底肌的收缩力。可以加强尿道的阻抗力，防止尿失禁。有利于生殖器官的血液供应，改善会阴部的血液循环增强盆底肌肉和韧带强度。

病情分析：
你好，你是顺产的，胎儿通过产道的时候，会引起阴道的扩张，因此刚生产之后阴道是比较松弛的。

指导意见：
多做缩肛运动，有利于阴道弹性的恢复。并且有利于锻炼盆底肌，避免以后因为生产盆底肌功能下降导致漏尿。

病情分析：
你好，很荣幸为你解答疑问，产后，医生嘱多做缩肛运动。

指导意见：
根据你描述的情况，正常顺产，盆底肌功能或多或少都有损伤，医生让做缩肛运动，是恢复盆底肌的一个很好的方法。产后你也有避免增加腹压，保持大便通畅。