2019-01-13 5人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:没有原因的难过,哭泣。觉得心里难受,不想和任何人说起。感觉不到快乐,没有目标。
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病情分析:
你这种情况应该是生活中碰到了什么问题,使你产生这种想法,有点抑郁症的倾向,建议你调整心态,放松心情,找要好的朋友倾诉,多参加一些活动,使自己的生活充实起来,会缓解很多的。
没有碰到什么问题,就是觉得自己没有办法融入生活中去,觉得极度自卑。
为什么感到自卑,有什么缺陷吗?
没有,可能是性格问题,比较悲观
既然知道是性格问题,那就调整心态,学会倾诉,发泄,与朋友沟通。
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病情分析:
你好,持续的心情低落和兴趣缺失,首先要考虑是抑郁症的情况。建议首先自己要注意情绪的调节和心理减压,多和家人进行沟通和交流。同时最好配合心理咨询治疗。
我想吃药缓解,服用安神补脑液没有效果。
您好,抑郁症要服用抗抑郁的药物,服用安神补脑的效果不会很好的。
病情分析:
咨询者为23岁女生,自述心理难受,爱哭,不快乐,建议咨询者不妨找专业心理医生进行诊断,如果确实有抑郁倾向,需要在专业心理医生指导下进行一对一疏导,一起帮助你提升自信心,体验成功愉悦感,培养兴趣爱好,相信通过一段时间疏导,你会好起来的,我们都愿意帮助你的。
我现在应该调整呢?
嗯嗯,一些负面情绪需要及时的进行调整,千万不要积压,学习一些情绪控制的方法和技术。
病情分析:
根据你的描述,这种情况存在抑郁症倾向,建议你尽早去正规医院的心理门诊进行详细检查,根据检查结果在医生的指导下对症接受治疗,以免问题发展严重。另外,平时可以培养一些积极的兴趣爱好,坚持适度的体育锻炼,多做一些让自己感到轻松愉快的事情,多与人沟通交流,多参加一些集体活动,不要过于自我压抑。
不知道什么事儿才能让自己变得开心起来,情绪波动大。
可以尝试进行适度的体育运动,培养一些积极的兴趣爱好,看看电影,听听音乐,或者找朋友聊天等。也可以找心理医生接受系统的心理辅导来缓解负面情绪。
指导意见:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你存在抑郁症的可能,建议到专业医院做个心理测评,确定后再进行专业针对性治疗,不过你的症状也不明显,也可能是压力过大大致,可以先自我调节。
怎么自我调节呢?
你可以通过多和家人朋友聊聊天,缓解压力,可以多参加集体活动,转移注意力,规律作息,保持好的精神状态。