撸管多久恢复原来帅气

病情分析：
首先。这个很难戒。非常难，可能想象着比较容易，但是实施起来，比较难。第二，你按照你从什么时候开始不良习惯来计算。也需要那么长时间。

病情分析：
你好，这种情况不是样子丑了，而是频繁手淫造成肾亏，体质变差，乏力，无精气神。所以建议你多户外运动，多和家人和友人交流，找个自己喜欢的爱好发展一下，看些健康正能量的著作，转移注意力，慢慢减少手淫。身体会慢慢好起来

病情分析：
你好，你说的情况，你的这种行为是一种不良习惯，应该及早纠正的，否则会影响身体健康的。

指导意见：
建议一定要保持好心情，平时多看一些有意义的书籍，多和同学老师家人沟通交流，保持积极健康的心态，改掉不良习惯，多增加锻炼身体，养成良好的生活饮食习惯就可以了，