我手淫有8年了最近三年几乎是两天一次最近一年几乎每

病情分析：
您好，您所述的这种情况来看，是手淫导致的肾虚症状。

指导意见：
建议:平时注意个人卫生，注意锻炼身体，增强自身体质，避免手淫，必要时可以口服中药调理，比如六味地黄丸。

病情分析：
现在已经证实，适度的手淫对身体是没有害处的，因此，这个情况不要有心理压力，但如果过于频繁的手淫，整日沉溺其中，那就不行了，会导致一些泌尿系统，生殖系统的炎症，因此要适度

指导意见：
1.注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧。2.养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。