晚上睡不着觉什么原因
2019-01-14 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：晚上睡不着觉什么原因。不困白天困晚上就不困谢谢了天天得4点能睡着。早上10天起
满意答案
-
- 杨凌云 二级心理咨询师
- 咨询：2154人
指导意见：
你好，失眠包括几种，但概括起来就是睡眠时间和睡眠质量两方面，从你的描述看睡眠时间不算太少，如果睡眠质量也好，那就不叫失眠。至于你说的几点睡、几点起，没有统一的标准，不同时区的人、不同职业的人都会有不同的睡眠时间，几点是认为定义的。当然如果违反当地的时间表，影响工作、学习建议适当调整。
我老感觉自己有病有点不舒服就去医院大夫说没事我就信不着咨询好几个才能信。我还老想烦心的事我是不是心里有病啊
担心自己的身体健康是对的，有很多不拿自己身体当回事贻误病情的病例。只有过分担心甚至反复就医影响正常生活才是问题。
我就有点过分的担心了有点小病我就会瞎想忘严重了想。完了控制不住的去想烦心事怎么办
如果症状严重、持续时间长，建议专项心理咨询。
现在不想了。感觉少点什么
能自己控制当然最好
其他答案 (2)
-
- 李得志 二级心理咨询师
- 咨询：11706人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，从你描述的情况来看，这种情况主要可能还是由于你平时没有养成良好的睡眠习惯，经常熬夜造成的生物钟紊乱引起的。建议平时养成良好的作息时间不要熬夜。
-
- zsdoc86137427bn 主任医师
- 咨询：2001人
病情分析：
你好，当失眠抑郁无法自己调节时，可以到正规医院精神心理科做下检测，规范治疗。脑神经递质紊乱是导致失眠抑郁的主要原因之一，通过专业仪器可以查清病因，药物和心理疗法可以有效的平衡紊乱的脑神经递质，从而达到治疗目的。
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识