青少年白癜风的日常护理有哪些

病情分析：
青少年白癜风的日常护理:保护好病变局部免受外伤，各种物质的刺激，太阳光暴晒

指导意见：
白癜风是由于多种因素导致人体免疫功能紊乱，引起皮肤黑素细胞破坏，使局部皮肤黑色素脱失变白成白斑，故其治疗也是综合性的:首先调整好自身状态:保持平和心态，充足睡眠，均衡饮食，不要挑食，增强体质以提高免疫功能。再加以正规合理药物治疗

病情分析：
　　1、生活调理：避免滥用外涂药物，以防损伤肌肤，尤其是颜面部，更需慎重。适当进行日光浴，有助于白癜风的恢复，但暑天不宜曝晒。在进行期，避免机械性刺激肌肤以免发生同形反应。
　　2、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。
　　3、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。
　　4、饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，还要忌饮各种酒类。
　　5、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风患者朋友们只要坚持做到这些护理要素，白癜风自然不可怕。