老年人怎么预防腰扭伤
2019-01-14 1人回答
性别：女年龄：65岁
健康咨询描述：老年人腰部扭伤有点严重怎么办?有什么预防方面请求指导谢谢
想得到怎样的帮助：老年人怎么预防腰扭伤
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，从你描述的情况看。老年人腰部扭伤有点严重，可以用热水袋热敷，每天两次，每次15到20分钟，热敷之后用手按摩。也可以用理疗针灸的方法。预防腰扭伤的方法，那就是老年人动作不要太大，走路及运动都要放缓，防止摔倒。
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2022-11-04 05:24
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