怎么可以让阴道变紧致?　　

病情分析：
你好，根据您的情况描述，如果您是正常阴道分娩后产褥期，阴道的紧张度不如产前是很正常的。

指导意见：
建议你坚持做产后保健操，同时做缩肛运动，每天两次，每次15分钟。对您的症状改善有帮助。

病情分析：
你好根据你说的情况，随着年龄增长和生产时对阴道的损伤，会导致阴道松弛干涩，是女性比较常见问题

指导意见：
建议：平时注意卫生保持外阴清洁，多吃水果蔬菜和豆制品增加雌激素，每天坚持做提肛运动有助于改善阴道松弛

病情分析：
你好，根据你描述的情况，阴道松弛如果是轻微的可以锻炼，如果严重的话可以做手术治疗。

指导意见：
建议，轻微阴道松弛可以平时多做缩阴提肛运动，保持大小便通畅，定期复查。

病情分析：
　　
　　你好，女性经常性的发生频繁的性生活，分娩等都是常见的诱因。
　　指导意见：
　　建议你可以做做缩肛运动，没事的时候可以多做做，有空就做，如果不理想实在不行做阴道紧缩术。