体重太重了，85公斤了
2019-01-14 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：体重太重了，85公斤了，连续好几天不吃早饭，中午跟晚上吃的都很少就是瘦不下去
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满意答案
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- 褚艳梅 副主任护师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
您好，根据您的描述您的体重有点偏重。建议您饮食运动相结合的方法减肥，饮食以低热量高蛋白低脂肪为主，少喝汤水，晚餐少吃或不吃。
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2019-01-14 23:33
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥需要长期坚持，不是几天就能够见效的，要有毅力、有恒心，首先严格控制饮食，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，每天长期坚持运动，至少一个半小时以上，体重肯定会降下来的。
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2019-01-14 23:38
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