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我是学幼师专业的前段时间一上舞蹈课或者体育课到了晚

2019-01-15 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我是学幼师专业的前段时间一上舞蹈课或者体育课到了晚上小腿就很疼以至于躺床上腿一疼就知道今天上舞蹈课或者体育课了也没在意这次依旧很疼以为和以前一样晚上疼疼到白天就没事谁知道更疼了请问这是怎么回事

满意答案

病情分析：
你好。从描述的情况来看，考虑是由于活动量过大导致乳酸代谢增多引起肌肉疼痛的可能性比较大。这样睡前可以多热敷一下，热敷以后按摩，促进血液循环，注意保暖，有利于恢复。疼痛厉害可以口服止疼药物比如布洛芬或者尼美舒利。

投诉 2019-01-15 07:49

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你这种情况考虑还是小腿部肌肉劳损，其一般与小腿劳累有关。其治疗首先需注意避免剧烈活动，可以适当活动。目前局部可以做热敷，按摩，理疗等。还需口服钙片。

投诉 2019-01-15 07:47

病情分析：
你好，那是由于上体育课时造成肌肉轻微拉伤的缘故。您应该平时加强体育锻炼，多做肌肉拉伸动作。上课前做热身运动，上课时尽量避免高强度的运动，以防肌肉拉伤。

投诉 2019-01-15 08:34

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