右手腕背面内侧的筋不小心扭了一下

病情分析：
您好，根据您说的情况，考虑是腕部软组织伤，局部水肿，对神经有一定的压迫，所以才会有这种感觉。

指导意见：
建议您不用过于担心，注意休息，避免受凉，经常热敷，并积极口服外用活血化瘀抗炎止痛治疗，必要时可以配合康复理疗等手段促进恢复。

病情分析：
根据您说的这种情况，很可能是肌腱伴随的神经稍微受累

指导意见：
根据您说的这种情况，很可能是肌腱伴随的神经稍微受累，可以热敷几天看看情况怎么样？