白癜风病人日常注意什么？

病情分析：
根据你所描述的情况，建议您能够尽快及时的去治疗。这样能够得到有效的控制面积扩散和数量增多的情况。

指导意见：
日常生活中，饮食上要忌食辛辣刺激性食物，少吃富含vc类的水果蔬菜，多吃黑豆，黑米，黑芝麻，花生，核桃，动物肝脏，牛羊肉等食物，不要对患病部位进行摩擦，避免在阳光下暴晒，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，适当运动。

病情分析：
1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
4、多晒太阳对白癜风康复有利，但要避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
5、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
6、进行期患者禁用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。