我是经常熬夜长痘痘的

病情分析：
你好，你这个属于痤疮，由于熬夜，辛辣油腻饮食，也和体内毒素有关系

指导意见：
这三种药尽量分开吃，可以一早一晚，饭前饭后服用，外用可以涂抹阿达帕林凝胶或者维a酸软膏

病情分析：
你好，根据你的描述，痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多毛孔堵塞，细菌感染引起的炎症反应，与经常熬夜，劳累，精神紧张，压力大或内分泌失调有关，不建议吃保健品，可以通过调节生活方式及饮食来调整。

指导意见：
建议，注意休息和面部护理，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，温水洗脸，保持清洁卫生，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，忌辛辣，刺激食物。