本人男.今年32岁.近几年脸色暗淡无光

病情分析：
你好根据你的描述情况来看，你这个主要考虑一个脾胃不好引起症状.

指导意见：
建议你平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激。口服乳酸菌素片调理一下，可以去做一个胃镜.

病情分析：
你好，根据你描述的，考虑是肠胃功能紊乱引起的症状。

指导意见：
建议你饮食要规律，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，多饮水，多运动，口服中药调理。

病情分析：
你这是脾胃不和.消化不良的表现，与平时不注意运动有关系。

指导意见：
用健脾和胃.化湿和中的药物治疗就可以，如人参健脾丸.参苓白术散.乳酸菌素片.沉香化滞丸等。