没有压力为什么我会无缘无故的上面呢??

2019-01-15 2人回答

性别:男年龄:16岁

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满意答案

高艳红 副主任护师
咨询:3625人
投诉 追问 2019-01-15 20:43
2019-01-15患者追问

失眠无缘无故

2019-01-15医生回复:

你好,引起失眠考虑可能是由于从事体力活动太少或心事重重而干扰睡眠。要好好休息,多出去散步和跑步,睡前两个小时都不要吃东西和喝太多水有助于睡眠。

其他答案 (1)

吴芳 副主任护师
武威市第二人民医院
投诉 追问 2019-01-15 20:49
2019-01-15患者追问

失眠无缘无故的

2019-01-15医生回复:

你好,你虽然说没有原因就失眠,但你这个年龄一般失眠的可能性小,考虑你可能有原因但不愿意面对,如果只是偶尔失眠,放松心情,慢慢就会改善,如果失眠严重,建议可用口服艾司唑仑片促进睡
眠。

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