班级里我和谁扳手腕都会输

病情分析：
你好：根据你的描述，请问你的体重及身高是多少？如果体型瘦弱，且平时又没有坚持锻炼身体尤其手腕部力量，是不容易赢的。

指导意见：
建议：最关键得检查锻炼身体，做俯卧撑，做引体向上，锻炼手部肌肉力量，加强营养状况，不挑食，不偏食，慢慢会强健起来的。

病情分析：
你好，很荣幸给你解答问题，这种情况的话，需要锻炼的，不知道你是体重多少。

指导意见：
注意休息，避免熬夜劳累，不要吃辛辣刺激性食物，平时多锻炼身体，可以做俯卧撑，每天都做，不完急于求成，慢慢的你的臂力就会增加。