2019-01-16 2人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:最近压力大,情绪大,控制不住自己的情绪,已经失眠了一年了,现在更严重,白天头昏昏沉沉的对啥都提不起来兴趣
想得到怎样的帮助:我是怎么了
满意答案
病情分析:
您好!是的,一般的失眠障碍多数是由心理因素引起的。长期失眠又会引发你的情绪及躯体症状。这种情况建议看中医把脉辩症,用中药综合调理。同时需要自我调整,减轻压力,改变不合理认知,每天坚持运动一小时,规律休息。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,抑郁症的症状表现情绪低落,兴趣降低,意志活动减退,懒散疲乏,有轻生的念头或行为,失眠或嗜睡,时间超过半月以上不能自行调节,可诊断为抑郁症。平时要坚持锻炼身体,保持积极向上的状态,当情绪低落时,克制自己不要去想,只想积极的事情。