我是一个学生，某天在图书馆学习的时候

病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你是一个比较敏感的人，在你从小长大的过程当中，是一个比较听话的人，一个追求完美的人，总希望通过外在的评价来获得对自己的肯定。想一个人活在这个世上，最为主要的是建立起自己的价值观，自己的内心力量足够强大，就不太在意别人的眼光和说三道四。这种情况下最好的办法是找当地的心理咨询师，或者在这个平台上寻找我的名字，还有其他咨询师的名字，都可以给到你很好的帮助。

指导意见：
这种情况是心理问题导致的，是一种神经症，焦虑性神经症或者是恐惧心神经征，可以做个认知行为疗法或者脱敏疗法，一般就可以治愈，另外学会放松。

病情分析：
您好，您的这种情况考虑是由于当时过于专注而受到惊吓后出现的行为反应，另外也考虑会存在心里阴影，过于强化问题所导致的情况，建议您调整情绪状态，放松心情，不要总是强化问题，胡思乱想，适当的去转移注意力，做一些积极高兴的事情，让自己充实起来，慢慢淡化，有助于状态的好转！

病情分析：
你好，根据你讲述的这种情况，可能是自己心里压力过大引发精神问题，建议到医院精神科进一步检查，确诊以后在医生指导下进行治疗，平时多散散步听听歌，学会自己调理心情。