紧张，焦虑，头不舒服

病情分析：
你紧张焦虑头不舒服一年多了，有头闷，额头发紧的情况，看起来很有可能是焦虑症的表现。焦虑症常有过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑；这种紧张害怕常无明确的对象和内容。并有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安、坐卧不宁等躯体症状。建议你的医院精神心理科看心理医生，通常需要吃些抗焦虑药，并积极接受心理疏导。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

病情分析：
根据你的描述，你有一定的焦虑症状导致的躯体化障碍，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗就可以了。你也需要去做心理咨询。

病情分析：
您好！紧张，焦虑的情绪，会引起头们额头发紧的躯体症状。这种情况主要靠自我进行心理调整。改变不合理认知，放松心情，减轻压力，最好每天坚持一小时运动。也可以看中医把脉辩症，用中药综合调理，效果比较理想，副作用小。

病情分析：
从你描述的情况看，你很有可能是焦虑的症状。焦虑症常表现为紧张，焦虑，心神不宁，并有头蒙心慌等躯体症状。建议你到医院精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。