最近身体感觉酸软，没精神

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你现在有入睡困难多梦情况，你身体不适症状可能与这些情况有关，建议你可以放松心情，好好休息一下，适当运动锻炼身体，如果有什么事情可以与好朋友沟通一下缓解心里压力，改善睡眠质量。

病情分析：
你好，你的睡眠质量不好，最近工作是比较累压力比较大？对自己的要求不要太高这样不容易焦虑，休息的心态和环境也比较重要可以泡泡澡，放松心情还有可以吃些有营养的食物劳逸结合

病情分析：
你好！最近太忙累了吗？还是有点感冒了呢？建议你多喝开水多注意休息。有条件的话，可以改善伙食，吃一些平时不常吃的有营养的食物。睡前热水泡脚，按摩一下脚部穴位，促进睡眠质量。