怎么样能让阴道紧点

病情分析：
想让阴道紧一些的话，最简单的一个办法就是，收缩你的肛门肌肉，这个方法简便易行，在任何时间，任何地点都可以做，一天可以做三次，一次做十分钟，时间长了，一定会收到，比较满意的效果，但他也仅仅是一个辅助的效果，

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况来看。你如果阴道特别松弛的话，可以考虑做个阴道紧缩术，至于怎么做，这是医生考虑的问题，祝你早日康复。

指导意见：
建议你不要检查，保持愉快的心情，平时要注意局部卫生。不要过于频繁的性生活可以考虑做个阴道紧缩术

病情分析：
您好，如果确实存在阴道松弛的症状，建议您可以多做提肛运动来改善，具体方法是：肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。这种锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做。如果阴道松弛很严重，也可以通过阴道紧缩手术来治疗。平时多注意阴部的保养，保持局部清洁，适当注意性生活的频率。