如果阴道松怎么办

病情分析：
你好，随着年龄增长以及生过小孩后阴道会变松弛，这是很正常的生理现象。

指导意见：
生完小孩后阴道以及盆底肌及韧带都会出现松弛的现象。这种情况可以积极参加体育锻炼。经常做缩肛的运动，有利于恢复。

病情分析：
您好，阴道本身就是弹性器官，等完全恢复后，和原先没有太大区别的，产后注意休息，慢慢的做产后盆底肌训练就可以了。

指导意见：
顺产对子宫好，利于身体整个康复，而且对身体损伤小，日常注意营养搭配合理，避免长肉过度引起肥胖，后期逐渐增加运动量健身，慢慢就都恢复了。祝您生活愉快！

病情分析：
产后肯定有一个时间内会松弛，但时间长了就会逐渐恢复到原来的状态

指导意见：
当然现在产后有盆底肌肉康复治疗可帮助恢复正常，也可以通过自身运行训练也能提高肌肉紧张度

病情分析：
您好，自然分娩时阴道扩张明显，加上出生孩子的挤压，阴道弹性纤维遭受破坏甚至断裂，弹性下降，进而会出现产后阴道松弛的现象。建议您在产后坚持做做骨盆肌肉锻炼，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法是：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。同时注意合理饮食，保证营养均衡，适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。