才13岁，下眼皮有皱纹半年了

病情分析：
睡眠质量不好的话，可以直接看中医，开中药调理，也可以用安神补脑的药物进行改善症状，应该可以慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累就行。

病情分析：
您好，您的这种情况，考虑主要是因为长期睡眠质量差，休息不好导致的，可以服用镇静安神，调理神经的药物治疗，如安神补脑液，谷维素，维生素b1等会有一定的效果，平时要养成早睡早起有规律的睡眠习惯，避免精神紧张。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可能是长时间睡眠不好导致，平时需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食卫生，注意饮食规律，劳逸结合，按时作息，睡觉前散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚，可以喝一杯热牛奶促进睡眠，