2019-01-17 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:身体雌激素不足,想问一下怎么不雌激素,不想吃药
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病情分析: 你好,根据病史的描述。植物雌激素类食品,以豆类及其制品为主,除大豆及豆制品外,小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中,植物雌激素含量也很多。缺乏雌激素的女性,如更年期女性或者发育期雌激素缺乏的女童都可以适当的补充上述食物。食物补充毕竟有限。
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