22岁，2016年做过一次人流

病情分析：
您好，根据你的描述，12月30号干净，1月8号子宫内膜厚度约0.5cm，属于正常的厚度范围的，不需要紧张，月经之后子宫内膜会慢慢增厚。

病情分析：
你好根据你的描述正常的不要担心养成良好的生活习惯就行

指导意见：
平时要保持外阴的清洁和卫生内裤要勤洗勤换避免炎症不要熬夜和劳累，这样对月经的规律很重要。

病情分析：
你好，根据你的描述，12月26号来的月经，1月8号子宫内膜厚度为0.5㎝属于正常。

指导意见：
子宫内膜厚度随月经周期不断变化，月经完后子宫内膜属于增殖期，厚度0.5㎝属于正常，不必担心。