我是男生冬天冷会四支发冷

病情分析：
这个和手淫这个不好习惯有关系，和饮食也有一定关系，长时间导致精神萎靡，乏力甚至出现肾虚

指导意见：
我建议你最好饮食注意营养适度运动，避免着凉，避免劳累熬夜，结合中医号脉开中草药治疗看看

病情分析：
你好，很高兴为你解答，正常情况下是不建议手淫的对身体危害极大！

指导意见：
你好，由于你手淫的不良习惯已经引起了不好的反应，建议戒掉手淫习惯，长期手淫会导致肾阳虚，以后可以多锻炼身体，早睡早起，慢慢身体会恢复的！