在北京，穿得少点洗衣服

病情分析：
你好，你的情况属于受凉后引起的感冒，可以吃抗病毒药，感冒药可以改善卡他症状，也要加上，注意休息，多喝水，避免辛辣刺激食物，注意保暖。

病情分析：
根据你的情况有可能是风寒感冒，吃点温热的食物，不要吃油炸食物，感冒时由于呼吸道感染，消化道的功能也会弱的，这时候我觉得别吃太油腻和辛辣的东西，蔬菜里含有丰富的维C多吃，就吃一些比如说粥、面条、青菜都可以。另外呢，可以做到少食多餐。多喝水，

病情分析：
您好，根据您的叙述这种情况常见于上呼吸道感染所致，与受凉有关。

指导意见：
建议口服感冒伤风胶囊治疗，多喝水，饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。避免劳累，多休息。