腿总是短的，该怎么办呢
2019-01-17 1人回答
健康咨询描述：腿总是短的，该怎么办呢，求方法啊？
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
您好，建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少1-2年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的。这种情况不排除是畸形和营养不良的现象，而且和遗传也有一定的关系，改善自身营养状态，补充必需营养素，多吃新鲜蔬菜，多吃有营养的食物，还要注意运动。
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2022-12-29 17:50
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