怎样让阴道变得紧致?　　

病情分析：
你好，阴道会随着年龄的增长，同房的次数，甚至会分娩的因素，变的松弛，这是正常的生理过程，平时要注意避免重体力劳动，避免便秘，注意缩肛提阴运动，会好点。

病情分析：
您好，以前有过这种情况，平时月经规律吗，白带颜色正常吗，阴道有瘙痒疼痛吗，平时可以做做提肛运动看看

指导意见：
您好，以前有过这种情况，平时月经规律吗，白带颜色正常吗，阴道有瘙痒疼痛吗，平时可以做做提肛运动看看

病情分析：
　　
　　你好，一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗，但也可以通过自己的运动方式恢复。
　　指导意见：
　　可以选择阴道缩紧手术，不过最好是自己多加强锻炼来改变这个情况为好。建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。