怎样使阴道更紧实?　　

病情分析：
您好，很高兴为您提供帮助，您好，一般生宝宝以后阴道都会有松弛现象

指导意见：
您好，很高兴为您提供帮助，您好，这种情况平时可以多做缩肛运动，再就是缩阴手术治疗

病情分析：
　　
　　你好，阴道自身有一定的缩紧的能力，但是每个人情况不同，可以自己通过一些锻炼来达到效果。
　　指导意见：
　　如：缩肛运动，骨盆底肌运动，经过耐心的锻炼，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能。也可以采取阴道紧缩术来对阴道进行缩紧，这是一项较为完善的技术。